Ухапването на ноктите ви ги прави слаби и грозни. Как да се отървете от тази неудобна зависимост веднъж завинаги?
Правим го, когато сме подложени на стрес или когато нямаме с какво да заемем ръцете си. Често си обещаваме, че ще е за последен път, а след това в стресов момент отново се оказва, че пръстите се скитат към устните. Ухапването на ноктите е нездравословен навик, но благодарение на правилната мотивация и няколко метода, можем да се отървем от него и да възстановим ноктите и кожичките за кратко време.
Кредитна снимка: Istock
Лакове и препарати срещу ухапване на ноктите
Най-популярният начин за пръскане на ноктите е да покриете чинията с горчив лак за нокти . По този начин, веднага щом сложим нокът в устата си, вкусът и миризмата ще ни напомнят да не хапеме. Въпреки това, много хора са толкова решени, че дори горчивият вкус не може да ги спре. Този метод, както и всеки друг метод, няма да работи, ако не развием подходящата мотивация. Просто трябва да искаме да спрем да хапем ноктите си. Когато се опитаме да променим мисленето си, ще ни бъде много по-лесно да свалим пръстите си от зъбите си и горчивият вкус ще засили тази реакция.
Удължаване на нокти с гел и акрил и ухапване на нокти
Ноктите от гел и акрил са толкова твърди, че е невъзможно да ги захапем. Удължаването на ноктите също е добър начин за незабавна промяна на външния им вид след много години хапене. Опитните маникюристи са в състояние да удължат дори най-късите и повредени нокти. Така че правенето на гел или акрилни нокти ще ви помогне да преодолеете зависимостта за една нощ. Защото ако се опитаме да захапем гела, зъбите ни бързо ще болят. Цената, която ще платим за маникюра, също може да бъде мотивацията. Въпреки това, както в първия случай, трябва да започнем да бъдем по-внимателни и да контролираме какво правим с ръцете си, особено в стресова ситуация. Много хора заместват разкъсването на ноктите с кожички, което също не е здравословен навик.
Ухапване на ноктите - масло за нокти и кожички
Един от най-лесните домашни начини да захапете ноктите си е да ги намажете с масло. Всеки път, когато се опитваме да захапем ноктите си, нека си припомним и да намажем краищата на избраните с олио - това може да е обикновен зехтин или олиото, което обикновено използваме за грижа за лицето - малиново семе, арган , бадем. На първо място, по този начин подхранваме отслабената плоча и овлажняваме кожичките. Второ, маслото ще работи точно като лак за нокти - също ще има горчив вкус, но е много по-естествено решение.
Основен източник на снимки: Istock