Не обичате да ходите до плувния басейн, а бягането или колоезденето е скучно за вас? Благодарение на тези трикове можете да изгорите до 600 калории по време на страстна възторг.
Вероятно сте чували повече от веднъж, че сексът е полезен за здравето и че ви помага да изгаряте ненужни калории . И в това има много истина. След успешна игра сърдечният ви пулс се увеличава, дишането ви се ускорява и тялото ви трепва чудесно точно като ... след интензивна тренировка. Ендорфините отиват в главата ви и всичко изглежда по-красиво. В идеален свят тази форма на обучение би била достатъчна за създаване на моделна фигура. Но наистина ли е възможно?
Колко калории изгаряме по време на секс?
Според проучвания, проведени в университета в Монреал, 25 минути средностатистически секс позволява на една жена да изгори около 70 kcal, а на мъж дори 100 kcal. Вероятно сте си помислили „колко несправедлив е този свят!“, Но преди да се обидите на партньора си, помислете кой е доминиращата партия по-често по време на любовната игра. Ако искате да се отървете от калориите, поемете контрол и намерете елементи, които ще ви помогнат да бъдете по-активни .
Прочетете също: Къде да пипнете човек, за да го подлудите?
Бързо или дълго извисена любов?
Ако наистина искате да горите калории, изберете дълъг, страстен секс и не забравяйте да запомните за прелюдията. Това често пренебрегвано удоволствие може да ви помогне да изгорите повече калории, отколкото дори сексът сам!
В нашата галерия ще намерите трикове, които ще ви помогнат да изгорите колкото се може повече калории по време на любовни вълнения!
Все пак не забравяйте, че самият секс, въпреки че е много приятна форма на физическа активност, няма да направи фигурата ви по-тънка в миг на око. Можете да постигнете перфектна фигура само чрез балансирана диета и спорт.
Прочетете също: 5 знака, че всичко е за секса
Снимка: iStock