Доминика Гуит бързо отслабна с 50 килограма, след което стана жертва на йо-йо ефекта ... Какво се провали в диетата?
Диетата и метаморфозата на Доминика Гвит бяха едно от най-големите усещания през 2020-2021 г. Актрисата, която тежеше 104 килограма, сваляше 50 килограма, всички се възхищаваха на фигурата й, Тогава тя бързо удари йо-йо ефекта и килограмите се върнаха. Гвит публикува книгата "Моят път към нов живот", в която описа своята история. Това е книга, която помага на всеки, който някога е имал проблем с теглото, да намери своето място. Актрисата разкри как успя да отслабне, какво я мотивира и защо вече не е слаба. Преди повече от година в интервю за Gala Gwi тя каза: „Диетата ми е балансирана комбинация от протеини, въглехидрати и мазнини. Благодарение на това се укрепва и естественият имунитет на организма, което е важно по време на отслабването. Редовността на храненията е важна - ям четири пъти на ден, на всеки четири часа. Въглехидрати за закуска и обяд,плодове за обяд и вечеря винаги белтъчини, т.е. постно бяло сирене с натурално кисело мляко. Диетата е лишена от сол, захар и алкохол. “Сега актрисата категорично казва, че диетата, която спазва, не е подходяща за нея.
Доминика Гвит на рестриктивна диета
Наскоро актрисата беше гост на предаването "Звезди Чейровски", в което обобщи диетата си. Звездата е наясно с теглото си.
Светът днес е полудял. Сигурно си красива и хубава или какво? Защото хората ще кажат? Нека говорят. Опитах се да живея както всеки казва. Не съм ял нищо от година и какво ми направи? Счупена барета, призна тя. Не казвам, че затлъстяването е наред. Това е болест и не е здравословно - казвал съм го милион пъти. Затлъстяването не е здравословно, но не може да ви накара да се срамувате от себе си, защото ако е така, опитайте се да го направите. Знам, че е трудно. Опитайте се да отслабнете пет, напрегнати, може би ще бъдете по-добри, по-леки и по-здрави, но не от Бога, 50 килограма веднага. Защото е болно. Защото не е нужно да си тънък, за да си щастлив - призна честно Доминика Гвит.
Какво мислите за подхода на Доминика Гвит към диетата? Съгласни сме, че наднорменото тегло не е здравословно и трябва да отслабнете разумно. Не забравяйте също, че трябва да се чувствате добре в тялото си :)