Треньорът Адел разкри как певицата успя да отслабне. Не беше без упражнения, но най-важното беше доста противоречива диета!
Грандиозната загуба на тегло на Адел накара много хора да търкат очи в неверие! Известна със своя невероятен глас и богата фигура, британката претърпя шокираща метаморфоза за сравнително кратко време. Силно изтънената певица спря да прилича на себе си. И продължи да намалява! В един момент, виждайки изпъкналите й ключици и увиснали гърди, феновете на Адел започнаха да се притесняват дали идолът им се е заразил от анорексия. Информацията, разкрита наскоро от треньора на звездата, прави тревогата им най-оправдана ...
Снимка: ONS / Instagram
Именно благодарение на тази диета Адел загуби толкова много тегло!
Както съобщават британските медии, Адел успя да свали общо около 45 кг . Певицата нае частен треньор и премина към т. Нар. Диета за бъркане. Тренирането в комбинация с диета изглежда е чудесен начин за отслабване. Но новите снимки на изгорената Адел започнаха да предизвикват съмнения у феновете й. И ние също започнахме да чувстваме, че певицата прекалява с нещо.
Неотдавнашното интервю с бившия й треньор само потвърди нашите подозрения. Камила Гудис е опитен треньор на знаменитости. Адел се срещна с нея чрез Роби Уилямс и известно време беше неин клиент. Наскоро Гудис беше помолен да коментира зрелищната метаморфоза на британската певица и каза може би малко прекалено много ...
Тя упражнява - каза треньорът за Адел. Но 90 процента от резултатите са диетични.
Как е диетата на Адел?
Диетата на Адел не само е крайна, но и трябва да бъде краткотрайна. През първите три дни можете да консумирате само 1000 калории на ден (половината от препоръчителното количество за жени). Разрешено е само едно истинско хранене на ден, а останалата калорийна потребност да се осигурява от зелени коктейли.
След три дни дневният прием на калории се увеличава до 1500 и човек, който отслабва, може да яде две хранения на ден. Следващата фаза на диетата продължава две седмици. След това време трябва да въведете неговите елементи към редовното хранене. Но въз основа на думите на Камила Гудис и драстичната трансформация на Адел, феновете подозират, че певицата не се е върнала към нормалното си хранене . Междувременно някои специалисти предупреждават за диетата й:
Това не е диета, която бих препоръчал на клиентите си, каза диетологът Емер Делани пред BBC. Когато става въпрос за отслабване и засилване на метаболизма ви, хората всъщност може да ги изпитат, но според мен те ще загубят вода (а не мазнини).
Думите на диетолога, цитирани от BBCgoodfood.com, изглежда имат смисъл. Особено ако погледнете внимателно снимките на Адел. Изморената фигура на певицата и поверителността на бившия й треньор са доказателство, че загубата на тегло на Адел се дължи главно на доста екстремна диета. И този начин на отслабване не е здравословен и рядко носи дълготрайни ефекти ...