Какво е русалка

Този тенинг ще ви помогне да поддържате корема си идеално равен и да се отървете от целулита

5 снимки
  • Класове на русалка
  • Класове на русалка
  • Класове на русалка
  • Класове на русалка

Детските мечти да бъде русалка на Ариел най-накрая могат да се сбъднат! И всичко това благодарение на Syren Academy, т.е. фитнес класове във водата.

Не, изобщо не се шегуваме! И най-хубавото е, че тези упражнения всъщност не са най -новото свободно време . Оказва се, че първото училище от този тип е създадено през 2012 г. във Филипините . Друга беше открита във Франция , а друга в САЩ и Австрия .

И за да стане още по-интересно, през 2020-2021 г. в Германия беше организирано първото състезание за Мис Русалка в света . Излишно е да казвам, че е много популярен? :)

Плуване в опашката на русалката

Аква фитнесът е много известен и харесван от жените по целия свят. Но това плуване с опашка на русалка става все по-популярно. Има много неща за научаване от тези видове дейности в басейна. Подобно обучение не само подобрява състоянието, но и извайва всички мускули .

Инструкторите в „Академия за русалка“ обикновено са квалифицирани плувци, които в миналото са се посветили на синхронизирано плуване . Освен това, накратко - плаща си да бъдеш учител на сирена. Заплатите могат да бъдат доста високи, ако сме добри в това, което правим. Разглеждайки офертите в някои страни, можем да видим, че курсът за русалка може да струва до 50 евро .

Публика, споделена от AquaMermaid / AquaSirène (@aquamermaidschool) 5 август 2020-2021 в 12:34 PDT

Това е все едно да плащате за вход в басейните и часовете по аквааеробика . Само в този случай цената включва и наемането на опашка с перка . Допълнително предимство са изключително малките групи - обикновено те не надвишават 10 души.

Необходими са основни умения по плуване, за да се присъедините към часовете . Практикуваме в басейн със солена вода, където се научаваме да се гмуркаме без устройства за маска и кислород . По този начин можете да подобрите дишането си и стила на плуване под вода. Какви са тези упражнения? Вижте нашата галерия!