Проверете какви грижовни грехове извършват почти всички нас. Те рушат външния вид на кожата ни! Съветваме какво да избягваме.
И ние забравяме да измием грима преди лягане и излагаме кожата на силно слънце, без да използваме защитен филтър, или ядем високо преработени продукти.
Ако лицето ви получава все по-често петна, тогава имате само половината от отговорите на въпроса защо това се случва ... В зависимост от това как се грижите за себе си, тялото ви ще ви се отплати.
Целият проблем е, че трябва да се грижите за кожата на лицето си не само отвън, но и отвътре. Точно като косата и ноктите - ако не им осигурите правилните минерали, те ще започнат да се чупят и ще изсъхнат.
Кожата също се нуждае от адекватна хидратация . Ако постоянно сте жадни, това е знак, че сте дехидратирани и тялото ви ви дава ясен сигнал, че си струва да посегнете към бутилка вода. Той е важен, защото измива токсините от тялото ни.
Ако вместо това изберете бърза храна и питка студена бира , за съжаление скоро няма да се събудите с безупречен тен ... Ако нямате време да готвите, отидете на коктейли. Комбинацията от зеленчукова и плодова напитка е не само енергичен тласък, но и чудесна закуска.
И в нашата галерия ще намерите съвети какво да не правите на кожата си.