Съпругата на Робърт Левандовски вече е пет месеца бременна, но все още тренира. На нейния Instagram можем да видим упражнения, пригодени за бременни жени. Наскоро обаче тя особено изненада феновете си.
Въпреки факта, че има четири месеца да роди, тя лесно може да направи ... разцепления! Понякога дори на най-атлетичната жена е трудно да се разтегли така, камо ли тази, която очаква бебе.
От описанието на снимката можем да разберем как изглеждаше пълната подготовка на Левандовска. Първо, тя започна с кратка загрявка. Използвайки приложението Snapchat, тя показа колко без усилие може да измине четири километра на бягаща пътека . Изобщо не е изненадващо, че някои жени й завиждат на такава форма в благодатно състояние.
По-късно тя премина към упражнения върху вече известните ленти TRX. Тя също не забрави за тренировките на раменете и гърба. Тя обаче го направи с много малко бреме .
Тайната на грациозните й бременни крака са клякания и издувания. Благодарение на тези упражнения какавидата също се оформя . И накрая има разтягане. Завиждаме на Левандовска на тази форма и фигура по време на бременността :).
Как протича тренировката ви днес? Изпращам много МОТИВАЦИЯ! Тук съм ✔️ загряване: бягаща пътека (аз ходя :)) 4 км ✔️TRX, дъмбели (много лека тежест) - ръце и гръб ✔️ клякания и белодробни части - дупе и крака ✔️ разтягане в активен ден Как планирахте тренировката си за днес? Изпращам много МОТИВАЦИЯ! Тук съм ✔️ затоплям: бягаща пътечка :)) 4 км ✔️TRX, дъмбел (много леко тегло) - раменете и гърба quсквоти и издутини - дупе и крака ✔️ разтягане аз… СЪЗНАНИЕ НА ОБУЧЕНИЕТО! Имайте активен ден #workout #pregnantworkout #pregnent #happy #smile #power # healthyplanbyann # fitgirl #annalewandowska
Снимка, публикувана от потребител Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 16 декември 2020-2021 в 12:56 PST
Основна снимка: instagram.com/p/BN_fT11juIV/?taken-by=annalewandowskahpba&hl=pl