Въпреки че времето извън прозореца не го показва, вероятно скоро ще можем да се възползваме от слънчевите бани. Не е грях да се излагате на слънцето, но трикът е да го направите разумно.
Слънчеви бани до краен предел, ограничаване на козметиката за облекчаване на изгарянето и пренебрегване на съветите на дерматолозите - нека тези, които нямат нито едно от тези нарушения на съвестта си, да вдигнат ръка.
Противно на външния вид, грешки се правят дори от тези, които отдават голямо значение на защитата от слънце . Вижте какво да избягвате и как да използвате SPF филтри, за да сведете до минимум риска от рак на кожата и промяна в цвета.
Козметика с изтекъл срок на годност с SPF филтри
Все още ли използвате крема, който сте купили преди три години? Така че не се изненадвайте, че той не използва много. Sun защита козметика могат да се използват само за един сезон. Нещо повече, ако го имате много по-дълго, трябва да го използвате погрешно или по-точно твърде рядко.
Когато приемате крема на едноседмична ваканция, трябва да го използвате сравнително бързо. Не забравяйте, че трябва да го прилагате на всеки два часа, а не само сутрин. Защитният ефект намалява с всеки изминал момент, особено когато се потим, т.е. когато спортуваме или слънчеви бани на пълно слънце.
Лечение на BB крем като слънцезащитен крем
SPF филтрите в продуктите за грим са само допълнителен бонус. Те не са достатъчно силни, така че не могат да се използват като заместител на кремове със SPF 30 или 50 защита.
Предложение? След като измиете лицето си, първо нанесете слънцезащитен крем и след това нанесете грим. Също така, не забравяйте да го приложите както върху лицето, така и върху шията. Изчакайте козметиката да се абсорбира и след това достигнете до BB крем или SPF фондация за добра мярка.
Липса на слънцезащитен крем върху устните
За съжаление дори жените, които използват кремове SPF 50 ежедневно, забравят за грижата за устните. Това е сериозна грешка. Кожата на устните съдържа много малко меланин, което ги прави изключително податливи на рак.
Нещо повече, долната устна е 12 пъти по-склонна да страда от рак на кожата, отколкото горната устна, според Skin Cancer Foundation. Следователно устата трябва да се счита за много чувствителна част от тялото, която изисква повишена защита. Използвайте червило с SPF 30 и избягвайте гланцовете за устни, които фокусират слънчевите лъчи.
Ако приемем, че стъклото предпазва от радиация
Ако шофирате кола или седите до прозорец, сте по-изложени на радиация, отколкото си мислите. Докато стъклото може да предпазва от UVB лъчение, същото не може да се каже за UVA лъчението, отговорно за генерирането на свободни радикали. Според данни на Фондацията за рак на кожата, предното стъкло може да осигури известна защита, но задните и страничните стъкла не са. Изследванията показват, че фото-увреждането ( бръчки и старчески петна ) е по-често в лявата част на лицето, страната, която е изложена на радиация по време на шофиране.
Използвайте основно спрей слънцезащитен крем
Продуктите с SPF филтри за пръскане се считат за по-удобни, но тяхната ефективност е по-ниска от тази на традиционните кремове. Когато пръскате кожата, не е трудно да пропуснете някои области на тялото. Никога не можем да сме сигурни, че сме използвали достатъчно козметични средства.
Ако някой не е в състояние да се раздели с тази форма на прилагане на филтри, нека да нанесе два слоя на продукта, за да сте сигурни, и след това ги разпределете равномерно. Избягвайте обаче пръскането със слънцезащитен крем върху лицето си, тъй като съществува риск от вдишване на някои съставки. Първо сложете козметиката върху ръцете си и след това ги нанесете върху шията и лицето.
Третирайте тъмната кожа като вграден слънцезащитен крем
Въпреки че тъмнокожите всъщност имат по-малък риск от рак на кожата, това не означава, че меланинът им осигурява 100% защита от слънце.
Откритията на Фондацията за рак на кожата показват, че ако тъмнокожите развият рак на кожата, това е по-агресивният вид рак, т.е. меланом, който причинява смърт в рамките на пет години от откриването. Освен това намалената бдителност означава, че ракът често се открива в напреднал стадий, когато шансовете за излекуване са много по-ниски.
Прочетете също: Top8. Най-вдъхновяващите възрастни хора в Instagram