Депресията може да приеме много форми. Въпреки че много терапевти обикновено ви съветват да го изчакате и да приемате подходящи лекарства, историята на тази жена показва, че не е необходимо да е така.
Кателин Мари Тод публикува снимка във Фейсбук, на която държи четка за коса. В надписа за снимката тя публикува обширно съобщение, в което споделя изключително интимни подробности за депресията си.
Оказва се, че не само обичайната дейност по миенето на косата я затрупва дълго. Какво написа тя?
Аз сресах косата си днес. За първи път от четири седмици. Те бяха тъпи и покрити с многобройни възли. Те бяха статични и заплетени с всеки удар на четката. Плаках, когато ги миех и хидратирах, защото забравих какво е да мога свободно да вмъквам пръсти между косата си. За първи път от седмица също си миех зъбите. Венците ми кървяха. Тогава и аз започнах да плача. След като излязох от душа, не можах да спра да мириша на косата и ръцете си. Избягвах да прегръщам хора за известно време, защото не миришеше много добре. Винаги миришеше на човек, който беше в леглото една седмица. Нямам чисти дрехи, защото съм твърде уморен и тъжен, за да ги пера.
Депресията не е красива. Депресията означава лоша хигиена, мръсни съдове и болки в тялото от сън твърде дълго. Депресията има трима приятели, които са там само защото все още имат ангелското търпение да се придържат с вас. Депресията ви позволява да плачете, докато не изтече сълзи и не се задавите на друг дъх, докато ридаете. Депресията се взира в тавана, докато очите ви не ужилят, защото забравяте да мигнете. Депресията кара семейството ви да плаче, защото смята, че вече не я обичате. Депресията е толкова соматична, колкото и емоционална, и в същото време е празна и самотна, което е това, което я кара да се чувства най-много.
Моля, бъдете нежни с приятели и семейство, които трудно призовават енергия за почистване, активно прекарват свободното си време или се грижат за себе си. Моля, вземете ги на сериозно, ако говорят за това. Опитваме. Кълна се, че наистина се опитваме. Ще видиш? Четях косата си днес.
Депресията има много имена
Новината се разпространи бързо в социалните медии . Можете ли да повярвате, че историята на тази млада и изключително силна млада жена е споделена повече от 230 000 пъти? Под снимката има 16 000 коментара с подобни истории. Той показва само степента на заболяването, което е депресия.
Вижте също: Чандра или вече депресия? Как да го разпознаем?
Изследване, публикувано през 2020-2021 г. в JAMA Internal Medicine, разкри статистически данни, които ясно показват, че депресията е един от най-често срещаните недиагностицирани здравословни проблеми . Причините за това са различни. Ето защо слушането на лични истории като тази на Кателин Мари Тод е много важно.
Посланието на Тод е изключително мощно послание, което показва колко често не сме наясно със страданията на някого. Депресията е истинска. Понякога да говорите само с приятели и близки по време на такъв тежък период не е вариант. Имаме нужда от експерти, имаме нужда от грижи - всичко това да ни уведоми, че не сме сами. Понякога дори един привидно обикновен пост във Facebook може да помогне.
Вижте също: Какво е маскирана депресия?
Поради депресия тя спря да се грижи за себе си
Бяхме трогнати еднакво от историята на жена, която не миеше или пенира косата си шест месеца. След толкова дълго време най-накрая намери път в ръцете на професионален стилист, който възстанови прическата до предишния си блясък. Мъдреците започнаха да изглеждат здрави, дори малко лудост под формата на червен омбре се появи върху тях. Нейната метаморфоза ни направи голямо впечатление. Отношението на стилиста също е възхитително - тя предостави на клиента адекватна подкрепа .
Нашите грим жени знаят най-добре колко е важно да се приближат до човек, страдащ от депресия. Форумът All-Nails е невероятна общност, в която можете бързо да намерите помощ. В една от нивата на депресия жените споделят своите проблеми. Тук можете да намерите най-голямата подкрепа .
Това е само доказателство, че всеки от нас може да окаже огромно влияние върху нечий живот.