Вана с добавка на тази сол има чудесен ефект върху цялото тяло. Солта от Epsom намалява кожните неразположения, влияе върху състоянието на мускулите и ставите и спомага за релаксация.
Вероятно всеки знае, че релаксиращата вана също може да допринесе за нашата красота и здраве. Потапянето във вана, пълна с вода и черен чай, ще помогне за успокояване на изгорялата от слънце кожа. Ваната с бира успокоява възпалението и овлажнява. От друга страна, ако сте толкова Мадона, ще се къпете във вода с пресни листа от босилек, ще предпазите кожата си от микоза и възпаление и ще забавите нейното стареене. Най -популярната и универсална добавка за вана обаче е така наречената горчива сол на Epsom.
Снимка: iStock
Epsom горчива сол - съставки и действие
Горчивата сол или Epsom сол е магнезиев сулфат, т.е. сол на сярна киселина и магнезий. Името му идва от английския град Епсъм в Сури, където е получено чрез изпаряване на минерална вода още през 17 век. 400 години по-късно популярността на солта Epsom продължава да расте. И нищо чудно! Тъй като няма много толкова ефективни, евтини (ще купим килограм сол за около 6 злоти) и прости начини да подобрим състоянието на кожата и благосъстоянието .
Epsom солта има фини зърна и се разтваря добре във вода. Съдържа големи количества сяра и магнезий. След разтваряне във вода от нея се отделят сярни и магнезиеви йони, които действат не само върху повърхността на кожата . Проучване от 2020-2021 г. от професор от университет в Бирмингам установи, че къпането във вода с добавка на горчива сол увеличава съдържанието на магнезий и сяра в тялото. А някои дори казват, че тялото усвоява съставките на солта на Epsom по-добре, когато вземате вана, отколкото когато я приемате орално.
Къпане във вода с добавка на Epsom сол:
- успокоява възпалението (например артрит),
- подпомага функционирането на нервната система, успокоява нервите,
- намалява мускулната болка и предотвратява мускулните спазми,
- има положителен ефект върху работата на кръвоносната система, като намалява риска от инфаркт и понижава кръвното налягане.
Как влияе солната вана Epsom върху кожата? Съдържащата се в него сяра нежно ексфолира епидермиса, има противогъбични и антибактериални свойства и регулира секрецията на себум . От друга страна, магнезият има антиоксидантен ефект, предпазва кожата от преждевременно стареене и ускорява нейната регенерация.
Редовно вземайки вана със сол на Epsom, можем да очакваме:
- намаляване на симптомите на възпаление на кожата (включително акне),
- по-малко черни точки,
- по-гладка, по-мека и бавно старееща кожа,
- по-бързо зарастване на рани и изгаряния,
- намаляване на симптомите на пърхот,
- облекчаване на симптомите на хиперхидроза.