Сънят е изключително важен за нашата красота. След добър нощен сън се събуждаме свежи и сияещи и след като го разкъсаме заради парти или изследване, кожата ни става ситна, а очите ни - подпухнали и тъмни кръгове. Нощта е идеалното време за козметични процедури - възползвайте се от тях и на сутринта ще заслепите!
Когато почиваме, тялото ни работи интензивно върху регенерацията. Между 11 и 16 ч. Нашите клетки се делят осем пъти по - бързо, отколкото през деня! Струва си да ги подкрепите, като инвестирате във вашата красота - благодарение на правилната грижа кожата ни ще има шанс да запази младежкия си вид много по-дълго.
Получете качествен сън
Разбира се, основният ни съюзник, когато се грижим за красотата си през нощта, е правилното количество сън при оптимални условия. Първо: не забравяйте да проветрите добре стаята преди лягане. Ако често се събуждате с тежка, възпалена глава, това може да е, защото в стаята няма достатъчно кислород. Също така е важно постелката ви да е свежа (сменяйте калъфките за възглавници няколко пъти месечно) и добре обръсната. Отделете половин час преди лягане, за да се навиете и да се отпуснете . Понастоящем не използвайте електронни устройства - светлината, която излъчват, има стимулиращ ефект върху мозъка. По-добро решение би било да прочетете книга, да слушате тиха музика, да практикувате йога или да медитирате.
Не забравяйте да почистите
Най-важният ежедневен ритуал за красота за вас трябва да бъде да измиете грима си и да почистите старателно лицето си. В противен случай кожата няма да може да диша и нейната регенерация ще бъде нарушена. Освен това остатъците от грим са убежище за бактериите . Изберете типа козметика, който е подходящ за вашия тип кожа: за мазна и комбинирана кожа мицеларните течности и гелове ще бъдат най-добрите, докато млека ще бъдат по-подходящи за суха и чувствителна кожа. След като премахнете грима, избършете цялото лице с памучна подложка, навлажнена с тоник без алкохол.
Използвайте "маската за сън"
Напоследък са модерни методите за красота, използвани от азиатските жени - целодневните маски са една от тях. Доскоро достъпът до тях в Полша беше много труден, но сега можем да ги намерим в почти всяка аптека. Маските имат много по - богати състави от кремовете, благодарение на които лицето изглежда свежо, сияещо и добре овлажнено след използването им.
Балсам за устни и околоочен крем
Кожата на тези две зони е много нежна и взискателна - така че козметика, предназначена за цялото лице, не е достатъчна. Ако сложим дебел слой от добър балсам върху устните си преди лягане, можем да сме сигурни, че ще се събудим с овлажнени, гладки устни, върху които лесно ще разпределим червилото. Също така си струва да знаете, че кожата под очите има изключително висока склонност към абсорбиране на кремове. Затова не ги поставяйте прекалено високо, тъй като това може да доведе до подуване и зачервяване на тези зони, когато се събудите.
Памучни ръкавици и чорапи
Ако се борите със суха кожа на ръцете или краката, този трик ще бъде идеалното решение на вашия проблем. Втрийте любимия си крем или масло в кожата и след това сложете памучни козметични чорапи или ръкавици . Ефектът ще бъде много по-добър от използването само на козметиката - просто ще избършете голяма част от нея върху постелки!
Използвате ли и някакви специални методи за красота, докато спите? Какви ритуали са особено важни за вас?
Вижте също: 5 блестящи продукта за грижа за косата за по-малко от 20 PLN!
Автор: Alicja Skibińska