Точно когато си помисли, че не може да промени нищо повече, се случи нещо неочаквано. Драстичен импулс беше достатъчен, за да я тласне в действие.
За тази жена отслабването е много повече от просто преди и след изстрел ... Дори увисналата кожа, което е срам в случая на Тифани Андерсън, не е проблем за Жана Ролер .
Онези, на които никога не им се е налагало да се борят с наднорменото тегло, не знаят колко трябва да страдат от това. Историята на 29-годишната Жана Ролер е толкова тъжна, че е професионален фотограф на спортисти. Винаги се възхищаваше на атлетичните фигури на мъже и жени , но сама се бореше с излишните килограми. В интервю за „Хора“ тя призна, че и детството й не е било лесно. Тя израства в дом, където баща й се представя на състезания по фитнес и се занимава с културизъм.
Вижте също: Чандра или вече ... депресия? Как да го разпознаем?
Затова в доста млада възраст тя изпадна в депресия, което й попречи да преследва мечтаната си фигура. Тя изяде всички скърби пред очите.
Когато сте депресирани, непрекъснато си казвате, че не можете да се справите, че не сте достатъчно добър. Стигнах дотам, че знаех, че искам да започна да правя нещо, което исках да започна да правя много дълго време, но не можах. Постоянно си казвах, че не си струвам тези промени - разкрива Ролер.
Как да започнете да отслабвате?
Жената обясни, че повратна точка в живота й е било травматичното преживяване на нейния син . При една от разходките той избяга от нея и беше близо до това, че е блъснат от кола, тъй като Яна не успя да го настигне . В този момент тя осъзна, че трябва да промени нещо в живота си .
Вижте още: Чула е, че трябва да купи две места в самолета. Тя се е променила до неузнаваемост!
Отне й една година, за да свали повечето от излишните килограми. Когато най-накрая започна да възвръща увереността си, тя реши да си постави цел за себе си. Това беше участие във фитнес състезание , което трябваше да се проведе след няколко месеца. Оттогава ходи на фитнес два пъти на ден . Сутринта, преди децата й да се събудят, тя правеше кардио тренировки. Вечерта, когато децата заспаха, тя силова тренировка. Тя също си приготвяше ястия за следващия ден.
Усилието се изплати. Снимката от първото състезание по фитнес, в която участва, е много впечатляваща. Преди две години 29-годишният е тежал 139 кг . Сега може да се похвали със загуба от цели 61 кг ! Магичните 78 кг са достигнати.
Бях развълнуван, защото забелязах как тялото ми се промени - видях ясно дефинирани мускули - каза доволен Ролер.
Ефективна загуба на тегло
В трогателна публикация в Instagram тя написа, че около нас има много повече мили хора, отколкото си мислим . Струва си да сте над това, което казват другите. Струва си да сте смели, безстрашни и да правите каквото искате.
Правя това за всеки човек, който си каже, че не може. За всички, които са чували, че не са достатъчно добри. За тези, които са се огледали в огледалото и са си казали, че не си струва да се променят. И ти казвам, че си струваш всичко! - така Жана Ролер обобщава метаморфозата си.
Публикация, споделена от Jana Roller (@janababefit) на 9 май 2020-2021 г. в 11:53 PDT
И в нашата галерия можете да видите някои от най-ефектните снимки от метаморфозата, на която е претърпяла Яна Ролер.