Сериозно с наднормено тегло, Елиза Дънстан загуби 50 кг, без да се упражнява. Всичко, което трябваше да направи, беше да се откаже от захарта и преработените храни!
Преди година, през декември 2020-2021 г., Елиза Дънстан тежеше 134 кг и се чувстваше все по-зле. Тогава 22-годишната Елиза имаше много висок холестерол и беше изложена на риск от развитие на диабет . Лекарите също я предупредиха, че няма да може да има деца заради наднорменото си тегло. Дънстан реши от новата година изцяло да промени живота си и да се откаже от най-голямата си любов и пристрастяване - захарта. През януари 2020-2021 г. тя се отказа от сладкиши и сладки напитки, отказа се и от преработена храна . Скоро теглото й започна драстично да намалява. Само за десет месеца австралиецът загуби 50 кг. И през цялото това време тя никога не тренира !
Тя отслабна, без да се упражнява
Елиза Дънстан казва за себе си, че е пристрастена към захарта :
Ядох шоколад, торта и сладолед, понякога повече от два пъти на ден, казва Дънстен пред журналист на Story Trender. - И никога не можех да хапна няколко парченца шоколад, винаги изяждах целия бар.
Нито със сериозно наднормено тегло, нито предупрежденията на лекарите не успяха да убедят Елиза да промени навиците си. Тя реши да се откаже от захарта, само след като се видя на изключително неблагоприятна снимка .
Бяхме на коледен обяд с приятели и някой направи снимка на мен и моето гадже - спомня си 23-годишната. - Никога няма да забравя какво почувствах, когато видях тази снимка. Първия път осъзнах какво всъщност правя на себе си. Гледах огромното момиче на снимката и не се познавах. Нещо се промени в главата ми и си обещах, че ще променя начина си на живот и ще се опитам да възвърна щастието и здравето.
Елиза помоли лекарите за помощ и се подложи на 30-дневен почистващ детокс под тяхна грижа . През това време Дънстен пие предимно зеленчукови сокове и вода . След това тя възобнови храненето си нормално, но напълно елиминира захарта, консервантите и оцветителите от диетата си . След десет месеца Дънстен беше с 50 кг по-лека и ... готова за упражнения. 23-годишната възраст започнала редовни тренировки и - тренирайки пет пъти седмично - загубила още 9 кг. И все пак отслабване!
Впечатлени сме от трансформацията на австралиеца. Какво мислите за метаморфозата на Елиза Дънстен?
Снимки: Instagram