Имате ли твърде често сутрешно подуване на устата? Причината може да е много проста.
Никой от нас не харесва сутрешното подуване на лицето - кой би искал да ходи на работа с лице на "хамстер"? Неестетичните отоци могат да имат различни причини, но много често те са резултат от една проста грешка - прекомерен ... прием на течност преди лягане . Може ли да е толкова просто?
Вижте го: Рецепта за регенерираща маска за очи - действа!
Защо имаме подуто лице сутрин?
Подуването възниква в резултат на задържане на вода в тялото - тъканите натрупват твърде много течност, която не е филтрирана от бъбреците през нощта. В резултат на това, когато се събудим, имаме подута зона на очите , а понякога дори и цялото лице. Ако се случи циклично , няколко дни преди очаквания период - виновни са колебанията на хормоните . Когато обаче няма такава зависимост и подпухналостта ни съпътства твърде често, струва си да се помисли дали не правим една проста грешка .
Изтеглете Trendbook All-Nails - първият по рода си в Полша!
Трябва да пиете много течности - това е вярно и няма да спорим с това. Дехидратацията е една от причините за оток . Отокът обаче може да се развие и когато пием твърде много вода ... точно преди лягане . Добавете към тази твърде късна вечеря (особено с много сол) и спите на плоска възглавница - имаме сутрешно подуване на лицето почти като в банка.
Как да предотвратите сутрешното подуване?
Рецептата е много проста - опитайте се да се въздържате от пиене на много течности 1-2 часа преди лягане , а също така се откажете от яденето непосредствено преди лягане (така или иначе е нездравословно). Също така си струва да обърнете внимание на начина, по който спим - главата трябва да е леко повдигната спрямо останалата част от тялото. Има голям шанс проблемите с подуто лице сутрин да изчезнат бързо.
Забележка : не забравяйте, че сутрешното подуване понякога може да бъде симптом на сериозни заболявания - ако все още продължава , потърсете лекар. Подуването на краката през нощта е особено смущаващ сигнал , който може да показва проблеми с кръвообращението и дори сърдечната функция - в този случай не се колебайте да се свържете с специалист .
Страдате ли от сутрешно подуване на лицето? Как се справяте с тях?
Вижте също: Имате ли мазна кожа? Уверете се, че не допускате ТЕЗИ грешки за грижа!