Този блогър се радва на безупречен тен благодарение на малка промяна в диетата. И не става въпрос за шоколад, кафе или захар ...
Доскоро 25-годишната Тейгън Гамбин-Джонсън се бореше с акне, което тя усърдно се опитваше да скрие под множество слоеве грим. За съжаление, камуфлажните несъвършенства не дадоха много и дори наблегнаха на грозната „каша“, покриваща бузите й и „Т зоната“. Въпреки промяната в грижата за лицето и използването на различни продукти, за да й помогне да се отърве от акне, лицето на майката на две деца продължи да развива пъпки . Всичко се промени, когато жената реши да промени драстично диетата си и да елиминира само един елемент - млечните продукти .
Прочетете също: Тази козметика срещу акне и стрии се препоръчва от над 3000. хора. Наистина работи!
Как елиминирането на млечните продукти помогна в борбата с акнето?
Както казва Гамбин-Джонсън в интервю за Daily Mail Australia, едва след като елиминира млечните продукти от менюто си, състоянието на кожата й започва да се подобрява.Първоначално беше трудно да се повярва, че отказването от млечни продукти има такъв положителен ефект върху кожата. потвърди тезата си, тя реши отново да въведе млечни продукти в диетата си.
Когато отново въведох млекопреработката в диетата си, веднага забелязах, че на челото ми почти веднага започнаха да се появяват малки подутини и пъпки, заяви Тейгън Гамбин-Джонсън пред Daily Mail Australia.
Този експеримент я убеди, че е намерила блестящ начин за перфектно гладка кожа.
Прочетете също: ТОП 5 продукти за почистване и премахване на грим за лице
Източник: блогът на Teagan Gambin-Johnson
Млечните продукти наистина ли са вредни за кожата?
Лактозната непоносимост може да се появи на всяка възраст, така че трябва внимателно да следите състоянието на кожата си. Един от основните симптоми на това състояние са видимите тъмни кръгове под очите, подутото лице или постоянните бучки по брадичката. Независимо от това, заслужава да се помни, че причините за появата на акне са много различни и не винаги става въпрос за непоносимост към храна. Попитахме експерти дали елиминирането на млечните продукти от менюто може да има положителен ефект върху състоянието на кожата ни:
Няма една конкретна диетична причина за акне. Не съществува и такова нещо като диета за акне. Въпреки това, различните продукти при различни хора могат да влошат тези кожни заболявания и те включват, наред с други, мляко и млечни продукти. Трябва обаче да се помни, че степента на тази интензивност след консумация варира, много индивидуална и зависи от човека - казва Małgorzata Łyżniak, диетолог, специалист по хранене на хората и основател на компанията Przyjemność Jeenia.
Както подчертава диетологът, за да определим недвусмислено дали млечните продукти имат отрицателен ефект върху кожата ни, първо трябва внимателно да следите състоянието на кожата след консумация на млечни продукти.
Струва си да наблюдавате внимателно кожата си след пиене на мляко или консумация на млечни продукти. Ако вашите кожни проблеми всъщност се влошат, трябва да се откажете от тях. Това ще подобри състоянието на кожата. От друга страна, елиминирането на млякото и млечните продукти не осигурява 100% сигурност за избавяне от акне - добавя Łyżniak.
Това потвърждава Агнешка Бронаковска, козметолог и експерт в грижата за проблемна кожа, собственик на Babor Beauty Spa Institute & Shop. Според нея диетата оказва огромно влияние върху състоянието на тялото, а оттам и върху състоянието на кожата . Това, което ядем, влияе на състоянието на кожата ни. Сладкишите, пикантните подправки, алкохолът, бързата храна и млечните продукти са до голяма степен отговорни за появата на петна, особено когато се консумират преди менструация.
Млечните продукти могат да са отговорни за повечето кожни лезии, от акне до псориазис. Защо? Млечните продукти съдържат вещества, които са измамно сходни с тестостерона, който стимулира мастните ни жлези, което насърчава образуването на черни точки и възпалителни промени. Елиминирането на млечните продукти от диетата значително ще подобри състоянието му - казва Bronakowska.
Само диетата обаче не е достатъчна. Не забравяйте, че елиминирайки млечните продукти от диетата, няма да се отървем от акне, ако не се грижим правилно за кожата си .
Трябва да помним, че ключът към поддържането на здрав и по този начин красив тен е комбинацията от правилна диета и грижи в козметичен салон и неговото продължение у дома - добавя козметологът.
Така че случаят на Тейган не е чудоден обрат на съдбата, а вероятно комбинация от правилната диета и правилните грижи.
Снимка: блогът на Teagan Gambin-Johnson