По-лесно е, отколкото си мислите!
Трябва да се грижим за ноктите си през цялата година, но това е особено важно през лятото, когато носим отворени обувки и не покриваме ръцете си с ръкавици. За да може маникюр или педикюр да останат непокътнати за дълго време, нокътната плочка трябва да е здрава и добре поддържана. Как да постигнем това у дома?
Домашен SPA за краката
За да се грижите правилно за краката си, не е достатъчно само да се съсредоточите върху външния вид на ноктите. Кожата на краката е плътна, но склонна към увреждане, така че не забравяйте редовно да ексфолирате мъртвата кожа и да я овлажнявате. Как да го направите у дома?
Стъпка 1. Накиснете
На първо място, кожата трябва да бъде омекотена. Баните, посветени на нуждите на кожата и ноктите на краката, ще бъдат чудесно решение. Не е нужно да използвате сложни средства, за да накиснете краката си - съставки, които със сигурност имате у дома, ще работят много добре . Добавянето на сода или сол ще омекоти кожата и ще улесни премахването на червения епидермис от петите. Ако добавите билки към водата, те ще имат положителен ефект върху вашето благосъстояние и ефективно ще се справят с проблеми като прекомерно изпотяване ( мащерка или лавандула ще работят тук ) или изгаряния (с добавка на мента ). Ако имате уморени крака и искате да се отпуснете, добавете чаша чай от лайка в купата с вода,
Стъпка 2. Ексфолиация
Когато кожата омекне след банята, трябва да започнете да премахвате мъртвата кожа. За тази цел не използвайте твърде твърди пемза, като не забравяте да не търкате прекалено много на места, където лесно можете да раздразнете краката си. В следващата стъпка си струва да се грижите за ноктите си. Прецизното изрязване на кожичките и подрязването на ноктите ще направи нокътната плочка веднага по-голяма и по-добре попива лака или балсама. Последната фаза на ексфолирането трябва да бъде пилинг. Направен от захар, с добавка на мед или кафе със зехтин, той ще премахне перфектно епидермиса и ще овлажни кожата.
Стъпка 3. Овлажняване
Последната фаза, която е не по-малко важен елемент от грижата, е овлажняване. Струва си да посегнем към регенерираща козметика, посветена на краката, като лосиони или специални маски. Естественото масло от шеа с кокосово масло или витаминен мехлем също ще бъде добро решение. За да подсилите ефекта, най-добре е да покриете краката си с дебел слой и да носите специални памучни чорапи, които ще позволят на кремовете да се абсорбират.
Трябва да се грижите за краката си през цялата година, но през лятото му обръщаме повече внимание, отколкото през зимните месеци. Основата на ежедневната грижа за краката е измиването им с топла вода и сапун. Не всеки си спомня за това, когато взема душ и изплаква всички примеси от косата, тялото върху краката. В домашни грижи не се препоръчва честата употреба на ренде или пемза, интензивното изтъркване на епидермиса, особено след предишно накисване, може да доведе до по-бърза кератинизация поради топлината, генерирана от триене на кожата. Рендетата и пемзата се използват за изглаждане на епидермиса, те не трябва да търкат прекалено замърсени места. Вкъщи можем да си правим водни бани с добавка например на етерични масла или билки, които имат антибактериални, противовъзпалителни, противогъбични свойства, т.е.такива масла са например масло от чаено дърво или билки като невен, противовъзпалително средство, лайка за успокояване на дразненето, кестенови цветя за намаляване на подпухналостта. Не забравяйте да се грижите и правилната хидратация на кожата на краката, благодарение на която кожата ще бъде еластична и гладка.
Наталия Jurczak- Bełdycka - собственик на салон за красота, експерт и преподавател в TEB Edukacja
Станете професионалист!
Ако се радвате на грижата за ръцете и краката и бихте искали да се научите как да го правите по-професионално, препоръчваме ви да отидете на съответните курсове. TEB Edukacja предлага курс по подиатрия с ортониксия , който предоставя изчерпателни знания за грижата и здравето на краката. В този курс ще придобиете знания в областта на интервюирането и подиатрията, както и ще научите как да поставяте скоби или да коригирате врасналите нокти. Придобитите знания ще отворят пътя за работа в СПА и уелнес центрове или клиника за мануална терапия.
Посока Стилизиране на нокти Semilac в училище, докато TEB Education се подготвя за професията на стилист на ноктите. Благодарение на два семестъра на обучение ще научите как да извършвате професионални процедури за грижа за кожата на ръцете и ноктите, ще научите техниките за удължаване на ноктите и декорациите в съответствие с актуалните тенденции. Ще придобиете знания и в областта на реконструкцията на ноктите, а придобитите умения ще ви подготвят да работите в салони за красота или SPA центрове.
Домашен SPA за ръце
Добре поддържаните ръце са основата. За да се насладите на техния красив и здравословен вид, струва си да отделите малко време, за да ги почерпите с няколко прости и ефективни регенеративни лечения. Как да го направите у дома?
Стъпка 1. Баня
Както в случая с краката, ръцете също трябва да са добре мокри за по-нататъшно лечение. За да засилите ефектите, добавете към водата съставки като лимонов сок (влияе на промяна на цвета) или ленено семе (водата, смесена с такава отвара, е чудесна за овлажняване). Също така си струва да накисвате ноктите си в зехтин с лимон веднъж седмично - това просто, но успокояващо лечение ще направи ноктите ви твърди и здрави.
Стъпка 2. Пилинг
Естественият пилинг, направен от домашно приготвени съставки, ще подхрани кожата на ръцете ви. Люспите на овесена каша, смесени с мед и малко мляко, е идеалният начин да изгладите ръцете и да се отървете от мъртвата повърхност на кожата. Скрабите на основата на масло също ще работят добре, но си струва да изберете тези, които имат колкото е възможно повече хранителни вещества ( зехтин или масло от сладък бадем ще бъдат най-добрите ).
Стъпка 3. Маска
Ако кожата ви е особено суха и се нуждае от регенерация, струва си да отделите допълнителни 10 минути и да нанесете маска, която ще подхрани перфектно ръцете ви. Освен готови продукти, предлагани в аптеките, можете да потърсите и решения за дома. Картофената маска (варена и натрошена с добавка на яйчен жълтък и мляко) е гаранция за хидратация, а жълтъкът с масло от шеа и мед ще направи кожата еластична и ще върне нейната твърдост.
Стъпка 4. Боядисване
Боядисването на ноктите е черешката на тортата у дома SPA. След като всички третирания и кожички са нарязани, можете да нанесете балсам или лак. Ако решите за цвета, преди да нанесете продукта, струва си да обезмаслите повърхността на ноктите с подходяща козметика и да нанесете основа, която ще придаде на лака по-голяма трайност. Как да боядисате добре ноктите си? На първо място, отделете време. Нанасяйте лака бавно и в малко количество, като правите почивки за няколко минути между последователните слоеве. Върху почти сух продукт нанесете малко масло за кожички. Той ще изглади перфектно повърхността на лака и ще предотврати грозните отпечатъци.
Статията е написана в сътрудничество с TEB Edukacja