Всеки начин за отслабване е добър, стига да не навреди на тялото ни. И пиенето на тази напитка е не само здравословно, но и ефективно!
Всеки от нас вероятно знае вода с лимон и я пие поне веднъж в живота си. За тези, които не харесват вкуса на нормалната вода, тя е дори богиня. И все пак трябва да поддържате тялото си хидратирано правилно. Тя ни дава енергия, подобрява състоянието на кожата (прави я по-еластична), а също така кара желанието за нездравословни закуски бавно да изчезне. Ефект? Килозите слизат :).
Водата с канела също има много подобен ефект . Но пиенето му има още една много важна полза :).
Как водата с канела влияе на тялото?
Водата с канела засилва метаболизма . Яденето или пиенето на тази подправка затопля тялото. Принуждава тялото ни да усвоява храната, изядена по-бързо . В допълнение, той има много пикантен вкус, който е доста интензивен в миризмата, което също потиска апетита . Желанието за ядене на сладкиши също намалява. Разбира се, канелата не е заместител на захарта, но когато се добавя към печива, кафе и каша, намалява апетита.
Освен това канелата понижава и кръвната захар и лошия холестерол . Смята се, че може да бъде до 30 процента! Отдавна се използва като лекарство за различни видове мускулни болки, диария и настинки.
Вземете най-новия 4F код за отстъпка и купете голяма бутилка вода, за да имате винаги прясна вода с лимон при себе си.Рецепта за вода за отслабване с канела
Има две училища за приготвяне на вода за отслабване с канела , а ние ще добавим и трета, която допълнително ще укрепи имунитета ви :).
Най-лесният метод за отслабване на вода с канела
Ако живеете набързо и предпочитате да прекарате възможно най-малко време в кухнята, първият метод ще бъде най-подходящият за вас. Имате нужда от четири пръчици канела, които хвърляте в кана, пълна с вода и след това я оставяте за една нощ. На сутринта вашата напитка ще бъде готова за пиене.
Можете да го добавите например в бутилки със специална плодова вложка. Сложете измита и нарязана круша, ягода, зелена ябълка в цедка и я вземете със себе си за работа или тренировка. Ще благодаря на тялото ви бързо за такава витаминна смес, която ускорява метаболизма :). Цената на такава бутилка за вода варира от 30 PLN до дори 90 PLN. Всичко зависи, разбира се, от производителя и магазина, в който се продава.
Интензивна канелена вода
Вторият метод е малко по-трудоемък, но благодарение на него водата ни придобива цвета на канела и ще бъде още по-интензивна на вкус. Можете да го сервирате например с десерт или като напитка с вечеря. Този път трябва да заври водата с канелените пръчици . Следвайте съотношение 1: 1, т.е. една канелена пръчица на чаша вода. Когато напитката започне да кипва, махнете я от котлона и оставете настрана да се охлади. След това го разредете в кана със студена вода - изсипете достатъчно, за да отговаря на вкуса на самата напитка. Не забравяйте да добавите малко пресни плодове към чашите.
Вижте също: Отслабване без диета - 6 начина.
Медена вода с канела за отслабване
Третият и последен начин е предложение за тези, които обичат да пият подсладени напитки и за нищо на света не могат да се разделят с тях. Медена вода с канела ефективно ще утоли жаждата ви и ще ви накара никога повече да не посягате към нездравословно пиене в консерва :). Смесете канелата и меда в съотношение 1: 2 във вода. Изсипете чаена лъжичка подправка в чаша и добавете вряла вода. Оставете да изстине за 30 минути. Не забравяйте, че разтвореният мед във вряща вода губи магическите си свойства, така че трябва да добавите две чаени лъжички само след изтичане на това време. Можете да пиете мед с канела по този начин само два пъти на ден - половината от напитката на празен стомах сутрин и половината преди лягане. Съхранявайте го в хладилника.
Вече тестваме ефектите от тази напитка, а вие? :)
Работите ли за по-добро състояние и фигура? Вижте офертите на страницата за промоции на Nike.