Рутината ви за грижа за кожата е усъвършенствана, но акнето ви все още не отшумява? Тези салати и смокини ще ви помогнат да изгладите кожата си - те са хит в мрежата за причина!
Когато имате впечатлението, че грижите ви провалят и изглежда, че специализираните препарати за акне напоследък действат малко по-зле , препоръчваме ви ... да промените гледната точка :) Вместо да купувате отново нова козметика (в борбата с несъвършенствата, консистенцията е важна), за промяна препоръчваме да посегнете към ... салати и смутита против акне ! Те са вкусни, питателни и - най-важното - имат благоприятен ефект върху кожата .
Какво помага в борбата с акнето отвътре? На първо място, трябва да обърнем внимание на зеленчуците и плодовете, богати на цинк, мед и витамин А - тези съставки подпомагат заздравяването на възпаления и рани . Ще ги намерим, наред с други в броколи, карфиол, моркови и домати . Високото съдържание на фибри също е важно , тъй като помага да се отървете от токсините от тялото - кафяв ориз, круши (особено ечемик) и трици имат този ефект . Процесът на почистване на кожата ще бъде подкрепен и от краставици, манго и авокадо .
Разгледайте нашата галерия и вижте предложения за леки ястия (особено салати), които ще подобрят състоянието на вашата кожа . Ние избрахме най-налагащи рецепти - всички от тях са много популярни в социалните медии, особено на Pinterest.
Споделете ме кой изберете за себе си!
Вижте също: Вие се борите с белези от акне? Опитайте този прост метод - ефектът е невероятен!
Основен източник на снимки: Pinterest