Търсите козметика за изсветляване на кожата? Чудите ли се как да добавите излъчване на кожата си? Грижите, макар и много важни, ще бъдат безполезни, ако не започнете храненето отвътре! Опитайте рецептата за коктейл за сияйна кожа!
Съставки:
- 2 големи или 3 средно големи моркови
- Сокът от един средно голям портокал
- 1 малка ябълка или половин голяма
- Чаена лъжичка зехтин
- По желание минерална вода
Получаване:
С помощта на сокоизстисквачката изцедете сокове от моркови и ябълки. Добавете портокаловия сок. Ако нямате цитрусова сокоизстисквачка, можете също да прекарате успешно обелени плодове през сокоизстисквачката. Добавете по-малко от чаена лъжичка зехтин. Ако сокът е твърде важен за вас, добавете малко вода към него.
Защо трябва да добавям малко зехтин към морковите си?
Съдържащият се в морковите витамин К е мастноразтворим , така че тялото ни се нуждае от мазнини, за да го усвои.
Свойства на коктейл за красива кожа
Морков, портокалов и ябълков пюре подобрява тонуса на кожата благодарение на съдържанието на бета каротин. Възстановява, подхранва и подмладява. Витамините А, В, С и Е, както и микро и макроелементите осветяват, озаряват и придават на кожата блясък.
Изпробвайте също така шейка, подсилващ енергията, и разгледайте други сладкиши, пълни със здраве .
Приятен апетит!