Ваната със саламура ще излекува както тялото, така и душата! Благодарение на тази терапевтична вана ще се справите с хиперхидрозата, ще намалите тежестта на псориазиса и ще забравите за стреса. Вижте как да приготвите саламурена баня у дома!
Ако смятате да си направите домашен спа (за предпочитане според нашите инструкции), съветваме ви да направите саламураната баня най-важната част от нея. Защо? Защото след накисване във силно минерализирана вода, ще се чувствате по-добре по всякакъв начин . И ще ви кажем как да приготвите този тип терапевтична баня, която обикновено се предлага от санаториумите и центровете за биологична регенерация, у дома.
Снимка: iStock
Какво е саламура?
Соленият разтвор е вид силно минерализирана вода, съдържаща главно натриев хлорид. Хлоридните и натриеви йони влияят върху работата на нервната система . Под тяхното влияние секрецията на хормони се увеличава:
- хистамин, който регулира напрежението на гладката мускулатура, жлезистата секреция, поддържа концентрацията и подпомага заздравяването на рани,
- серотонин, който е отговорен за заспиването, настроението, сексуалните нужди и апетита
- адреналин, който причинява разширяване на кръвоносните съдове, наред с други неща.
Освен хлоридни и натриеви йони, саламурата съдържа също сяра, калий, магнезий, йод и бром.
Саламена вана - действие
По време на саламураната баня химическите съединения проникват в кожата, достигайки до нервните окончания , облекчавайки болката и влияят на психичното състояние на къпеца. По време на банята се извършва вдишване, т.е. вдишване на водна пара, обогатена с вещества, които влияят на тялото.
В санаториуми или помещения за биологична регенерация се препоръчва терапевтична баня с разсол за:
- хронични заболявания на дихателните пътища и синусите,
- дегенеративни ревматични заболявания,
- намален имунитет на тялото и възстановяване след сериозни заболявания,
- прекалена пълнота
- някои гинекологични заболявания,
- бронхиална астма, която е алергична реакция, и
- с невровегетативни разстройства при деца (нарушения на съня, дишането, храносмилането, уринирането).
Вана със солен разтвор също влияе върху състоянието на кожата, като облекчава симптомите на псориазис, микоза и алергии и намалява хиперхидрозата.
Солна баня вкъщи
Можете да си направите терапевтична саламурна баня у дома. Солта, богата на минерали, може да се намери в аптеките или екологичните магазини. Преди саламурена баня трябва да измиете тялото си. Първата вана не трябва да надвишава 10 минути, а температурата й не трябва да надвишава 36 ° C.
Продължителността на всяка следваща вана се удължава с 2 минути - и прекарваме максимум 20 минути във ваната . Също така можем постепенно да повишаваме температурата на водата, достигайки 40 ° C. След саламураната баня не избърсваме тялото, а го оставяме да изсъхне - благодарение на това той ще абсорбира още повече полезни вещества.
Ваната със саламура не е за всеки! Не трябва да се прави от хора със сърдечна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, след сърдечен удар, с клапни дефекти, свръхактивна щитовидна жлеза, бременни и ракови пациенти.