След появата на тези симптоми е най-лесно да се разпознае, че имаме непоносимост към глутен, т.е. цьолиакия. Ако сте ги забелязали, попитайте Вашия лекар за препоръка!
През последните години се говори много за всички видове диети, а също и за хранителните непоносимости . В някои случаи те са толкова силни, че трябва да дават на всички храна за размисъл ... Забелязали ли сте постоянна болка в корема и проблеми с движенията на червата?
Как да разпознаете алергия към глутен?
На първо място, трябва да обърнете внимание дали неприятните неразположения се появяват след консумация на зърнени продукти. Ако тялото ви ясно започне да протестира малко след хранене, това може да означава, че сме алергични към глутен. Целиакията също е придружена от усещане за тежест, пренаселеност и по този начин нежелание да ядете друга храна.
Това е знак, че консумацията на храни, съдържащи глутен, трябва да бъде много ограничена или дори напълно изключена от диетата . На първо място, тестовете ще ни помогнат в това, въз основа на което може да се определи степента на алергия. Струва си да въведете промени в менюто, когато подходящата диагноза се поставя от лекар, а диетологът създава план за хранене.
Въпреки че малък процент от населението страда от глутенова непоносимост, много от тях все още не са наясно със своето състояние. Разгледайте нашата галерия и проверете дали имате симптоми на цьолиакия .