Поради неправилно пиене на вода, кожата ни изсъхва, набръчква се по-бързо и може също да стане мазна. Проверете как да "изпразнете чашата" правилно! ;-)
Отдавна знаем, че пиенето на вода е полезно за нашето здраве и красота. Оказва се обаче, че не само количеството му е важно, но и начинът, по който го консумираме. Изпразването на чаша вода с експресно темпо е грешка. За да се възползвате максимално от красотата и здравето ползите от водата, трябва да я пиете бавно . Само тогава ще премахнем токсините и вредните метаболитни продукти от тялото и ще поддържаме кожата правилно овлажнена. Добре овлажнена кожа е гладка и мека, старее по-бавно и е по-малко мазна.
Как да пием вода, за да имаш красива кожа?
Тялото ни се състои от колкото 70 процента вода и се нуждае от нея, за да функционира правилно. Когато сме дехидратирани, производството на урина и производството на пот се нарушават, могат да се появят мускулни крампи, гадене и повръщане. Освен това може да се чувстваме уморени, да се изнервяме по-бързо, да имаме мигрена и проблеми със съня. И как се държи дехидратираната кожа? Става скучно и грубо, има неприятно усещане да го оставите да се издърпа и дори да го прищипате. Сухата кожа не само старее по-бързо, но и се разболява по-често - наред с други, защото липсата на вода я прави по-податлива на вредното въздействие на факторите на околната среда. Освен това, когато токсините се отстраняват от тялото с вода, състоянието на кожата също ще се подобри.
Знаейки всичко това, бихте искали да посегнете към бутилка вода и да я глътнете, нали? Само че по този начин няма да допринесем за здравето и красотата си. Бързо пиената вода, вместо да остане в тялото и да „работи“ малко в нея, тя просто ще премине през нея. И - като наричаме нещата написани - ние го пикаеме, вместо да го използваме.
Трябва да пиете вода често и на малки глътки - обяснява Агнешка Пиетровска, треньор на марката Matis Paris.
Ще следваме това правило. И как пиете задължителните осем чаши вода на ден?
Искате ли да генерирате по-малко пластмаса и да спестите пари в същото време? Купете кана с филтър за вода. Отстъпките могат да бъдат намерени на кода за отстъпка на Media Expert .