"Когато наскоро някой написа, че иска да има фигура като мен на тези снимки, се почувствах виновен" - обяснява треньорът.
Глобалната тенденция за „да си готова“ накара обучителите на фини и модели да преживеят своята златна ера . Те имат хиляди фенове, готови да направят всичко, за да постигнат идеала, който промотират. Но как изглежда този „идеал“ извън интернет?
Как изглежда тялото на фитнес треньор всъщност?
В свят, доминиран от социалните медии, нуждата от перфектно тяло е по-силна от всякога. Искаме да сме във форма и да изглеждаме красиво , а вдъхновението търсим в Интернет - упражняваме се с Ева Чодаковска и жадуваме хранителни съвети от Анна Левандовска. В почивките между тренировки разглеждаме Instagram , възхищавайки се на перфектните тела на десетки трениращи и фитнес-влиятели .
Една от такива обучители е Анна Родос - привлекателна блондинка, която промотира здравословен начин на живот. Преди няколко дни тя реши да говори на снимки на "перфектни" тела , които според нея рядко всъщност изглеждат страхотно . Като доказателство тя състави свои собствени снимки от преди няколко години , когато беше в разгара на фитнес кариерата си - и двете от същия период, но само една от тях е „истинска“:
Снимката вляво е от професионална сесия - тялото на Анна е изгладено от художници , а кожата е оцветена със самоснимане. Ефектът на „съвършенството“ се усилва чрез специално осветление - тези аспекти липсваха на „обикновената“ снимка вдясно . Тренировката изглежда уморена , а бледото й тяло е почти всички мускули и кости - без съмнение годни, но не много апетитни ...
В влизане снимка, Родос, признава тя тежеше само 44 килограма по време и е бил на "екстремна диета . " Обсебеността с перфектно тяло я тласкаше да работи с часове , а резултатите все още изглеждаха недостатъчни. Беше изтощена и имаше все по-малко енергия . В крайна сметка тя си каза да спре - днес тя тежи с 13 кг повече и въпреки че все още тренира много, го прави разумно и не на всяка цена.
Защо реши да направи такова признание? Един от факторите беше ... вината . Треньорът призна, че преди време някой й е писал, че би искал да има такава перфектна фигура като нея , сочейки снимки от „злощастната“ сесия. Това накара Ана да се почувства неудобно и искаше да разкрие истината за тялото си от този период.
Следващия път, когато разгледате снимки на любимите си обучители, помнете няколко неща:
1. Вероятно изглеждат така само за кратко време .
2. Външният им вид обикновено не е достъпен за всички - само екстремните финални фанатици могат да постигнат това ниво .
3. Тенът променя всичко.
Речта на треньора бе посрещната с бурен отговор от интернет потребителите - публикацията беше разпространена в различни социални медии, а Instagram на Родос получи много коментари от благодарни хора, възхваляващи нейната честност и смелост . Снимките, които тя публикува, несъмнено дават храна за размисъл - заслужава да се споменат и нейните думи , преди следващия път да се увлечем от поредната Instagram визия за перфектно тяло ...
Вижте още: Марая Кери отново впечатлява с фигурата си! Методът й за отслабване обаче предизвика много спорове ...
Основен източник на снимки: Instagram