Избелване, анти-кариес, цялостна защита или може би кървящи венци? Проверете как да изберете паста за зъби и как правилно да се грижите за устната хигиена.
Как да изберем паста за зъби?
- Започнете с идентифициране на вашите нужди. Наблюдавайте зъбите и устата си всеки ден, като обръщате специално внимание на напр. към чувствителност, кървящи венци, неравномерен или тъмен цвят и кухини.
- След това се консултирайте със своите зъболекарски наблюдения. В зависимост от диагностицираните симптоми, зъболекарят ще избере паста за зъби, подходяща за нуждите на вашите зъби.
- Ако сами изберете пастата за зъби, използвайте общодостъпните информационни материали, публикувани на уебсайтовете на производителите на козметика за устна хигиена. Там ще намерите необходимата информация за техните основни съставки и препоръки за използването на пасти.
- Когато избирате паста за зъби в магазина, обърнете особено внимание на информацията върху опаковката и разделението на рафта. Производителите поставят ясни указания върху опаковката на пастата.
- Превенцията на устните заболявания е по-евтин и много по-приятен метод от лечението. За да нямате проблеми с поддържането на здравето и красивата усмивка, трябва да започнете с избора на паста за зъби, съобразена с нуждите на вашите зъби - обяснява Paweł Zaborowski, медицински консултант в GSK.
В магазина ще намерите много пасти за зъби в различни аромати - главно билкови, ментова и интензивна мента за по-добро освежаване и свеж дъх. Изберете паста за зъби, която отговаря на вашите нужди: избелване за промяна на цвета и отлагания от кафе, чай и вино, специализирана за кървене на венците или за чувствителни зъби. Ако нямате големи проблеми, добър избор ще бъде паста за зъби с флуорид, която комплексно предпазва от кариес, варовик, промяна в цвета, бактерии и лош дъх.
Пасти за зъби: 1) паста за зъби Elmex против кариес, PLN 11,99; 2) Макаронени изделия с висока разделителна способност White Aquafresh, PLN 8.50; 3) Експертна защита с бял сигнал за паста, 9,49 PLN; 4) Паста за зъби Parodontax за кървящи венци, около 10 PLN; 5) паста за зъби за четки за зъби Intense White Denivit Pro Electric, PLN 10,99; 6) Паста за премахване на обезцветяването от кафе и чай TEA & COFFEEP Pearl Drops, PLN 13.50; 7) Билкова паста за зъби Prokudent Med, 3,99 PLN; 8) паста за зъби Sensodyne® Complete Protection за чувствителни зъби, PLN 11; 9) паста за зъби Colgate Total, PLN 7,99 PLN; 10)Паста с почистваща сода ARM & HAMMER, 10 PLN
Как да се грижим за устната хигиена?
- Миенето на зъбите трябва да се извършва 2-3 пъти на ден .
- Количеството паста за зъби трябва да е близко до размера на нокътната плочка на малкия пръст.
- Четкането трябва да започне със суха четка, тъй като натриевият флуорид, съдържащ се в пастата за зъби, се разтваря във водата.
- След почистване на зъбите и изплюването за предпочитане не се извлича паста на Zebo, за да се удължи ефектът, съдържащ се в тях активни съставки.
- По време на четкането на практика почистваме 60% от повърхността на зъба, останалите 40% са междузъбни пространства . За да премахнете остатъците от храна от междузъбните пространства, струва си да използвате промивки, иригатори или специални четки. Зъбна нишка е перфектно допълнение към цялостната орална хигиена , която премахва бактериалната плака и въвежда флуорид в междузъбните пространства.
- Не трябва да миете зъбите си веднага след хранене , защото съдържащите се в храненето киселини омекотяват емайла, което може да доведе до прекомерната му абразия.