Имате ли постоянни проблеми с тена? Диетата ви може да е виновна - проверете какво казва на кожата ви!
Диетата влияе ли на състоянието на кожата? Според много специалисти определено не са само пъпки, причинени от прекомерна любов към бързата храна. Според Нигма Талиб, експерт в грижата за кожата и природната терапия , появата на лицето ни издава лошите ни хранителни навици . Проверете какво казва вашата кожа за вас!
Млечно лице
Лактозната непоносимост може да се появи на всяка възраст, но не всички от нас са наясно с това. Сигналите, че млякото и неговите продукти не е задължително да ни обслужват, могат да се наблюдават, наред с други по кожата . Един от основните симптоми са постоянните бучки по брадичката , а видимите тъмни кръгове под очите и тежки, подути клепачи също трябва да предизвикат бдителност .
Ако подозирате, че имате проблеми с непоносимост към лактоза , направете малък експеримент - не използвайте млечни продукти един месец и внимателно наблюдавайте тена си през това време. Ако състоянието му се подобри , вероятно трябва да ограничите потреблението си постоянно за ваше добро .
Захарно лице
Излишната захар в диетата не е безразлична към нашата кожа. Така наречените. "захарно лице" се характеризира с тънка кожа с неестетичен сивкав нюанс . Чести симптоми са също видими бръчки по челото и петна под очите. Това може да се дължи на колебанията в нивата на кръвната захар и дисбалансирания бактериален баланс в червата .
Очевидното решение на този проблем е да се ограничи консумацията на захар - не само под формата на сладкиши, но и преработени зърнени продукти. Дори намаляването на присъствието му в диетата наполовина бързо ще доведе до положителни резултати, видими и по лицето .
Глутеново лице
Непоносимостта към глутен не е непременно модерно медийно изобретение - чувствителността към тази съставка може да се прояви по много неприятни начини. Кожата ни предупреждава за този факт главно чрез подути, зачервени бузи и тъмни пигментни петна. Пъпки по брадичката също са често срещани симптоми .
Какво в тази ситуация? Nigma Talib съветва просто експериментално да се ограничи консумацията на глутен , като преди всичко се изоставят продуктите от пшенично и ръжено брашно . Подобряване под формата на подуване и пъпки трябва да дойде след няколко седмици .
Лицето на любител на виното
Обичате ли да изпиете чаша вино преди лягане ? Бъдете внимателни - ако това стане прекалено навик , кожата ви може да избухне бързо. Постоянно разширените пори , изчистените назолабиални гънки, видимите бръчки и увисналите клепачи сигнализират, че е време да проверите вашите предпочитания за алкохол .
Като начало се откажете напълно от алкохола за един месец, така че тялото да има шанс да се очисти. След такъв детокс посегнете към него по-рядко и с повече умереност - кожата ви (и не само) ще ви благодари за това.
Забелязали ли сте някой от симптомите си? Съгласна ли сте с теорията по-горе?
Вижте още: В продължение на две години тя миеше лицето си само с масло и ... напълно се отърва от акнето
Основен източник на снимки: Pinterest