Погрижете се цялостно за устната си хигиена - само миенето на зъбите не е достатъчно. Проверете кой метод е най-подходящ - зъбна нишка, зъбно изплакване или иригатор!
Повърхността на зъбите има 5 равнини, а четките почистват само 3 от тях. Почистването на пространствата между зъбите е абсолютно задължително, за да предотвратите растежа на бактерии, които са основната причина за кариес и заболяване на венците.
- Освен внимателното миене на зъбите, трябва да използвате нишка всеки ден и да изплаквате устата. Това са напълно различни елементи на устната хигиена, въпреки че в изключителни случаи трябва да се откажем от нишка в полза на течността за изплакване. Конецът може да замени иригатора - д-р Ивона Гнах-Олейничак.
Конец за зъби
Използва се за отстраняване на остатъци от храна и плака предимно от междузъбните пространства, но и над линията на венците, което често забравяме. Важно е да нишите зъбите внимателно, за да не нараните венците.
Коя нишка да изберете?
- скъсване
- восък, ако имате нежни венци
- с бактерициден хлорхексидин при гингивит
- с широки пространства между зъбите и с ортодонтски апарати, конецът няма да работи - изберете специални междузъбни четки
Зъбна нишка: плоска зъбна нишка с добавка на флуорид Easy Slide Fresh Jordan, PLN 11.99; Зъбна нишка Med Prokudent, PLN 5,99, накрайници за почистване на междинните зъби Prokudent, PLN 11.60; Clinic Line Oral-B Pro-Expert нишка, PLN 14; зъбен конец Elmex мента, PLN 12
Как да използвате зъбна нишка?
- Увийте нишката с дължина около 50 см около средните пръсти на двете ръце, затегнете я и с помощта на палеца и показалеца леко плъзнете конеца в междузъбните пространства на предните зъби.
- С помощта на показалеца въвеждаме конеца между контактните повърхности на долните зъби. Винаги хващайте конеца, така че да имате около 2,5-3 см конец между пръстите.
- С движение на зигзаг леко плъзгаме нишката в междузъбните пространства и заобикаляме всяка страна на зъба, като внимаваме да не го счупим.
- Преместваме конеца нагоре и надолу по повърхността на зъба и под линията на венеца.
Течна вода за уста
Използваме изплаквания след измиване на зъбите, за да укрепим емайла и да се отървем от бактериите в устата. Някои изплаквания обаче си струва да се използват преди миене, например течностите за редуциране на плаки са предназначени да омекотят остатъците от зъбната плака преди механичното й отстраняване. Продуктите за специални задачи могат да имат по-високи антибактериални и противогъбични концентрации - те се използват при пародонтални заболявания и след имплантационни процедури.
Изплакване на зъби: Total Care Listerine вода за уста, 10,90 PLN; изплакнете, без алкохол Extra Fresh Aquafresh, PLN 11,99; вода за уста Max White One Colgate, PLN 11.99; вода за уста без алкохол Sensitive Plus Elmex, PLN 21,99; вода за уста Халитоза Меридол, 25 PLN
Иригатор на зъби
Устройството под налягане изплаква остатъци от храна и плака между междузъбните пространства, предотвратява образуването на смятане и кариес. Важно е да използвате иригатора за почистване на зъбите под линията на венците.
- Препоръчват се особено за хора, податливи на и страдащи от пародонтални заболявания, с деликатен гингивален фенотип (те ги масажират добре), по време на ортодонтско лечение и за собственици на импланти, коронки и протезни мостове - добавя зъболекарят.
В началото е добре да използвате по-ниско налягане, за да не дразните венците. Можете да добавите омекотител за тъкани към контейнера с вода, за да увеличите усещането за свежест.
Напоители за зъби: Oxyjet Oral-B Professional Care, приблизително 220 PLN; безжичен иригатор WP-450E2 Waterpik, 369 PLN; AirFloss Philips Sonicare, PLN 484; DentaCare EW 1211 Panasonic, PLN 249
Консултация: д-р Iwona Gnach-Olejniczak, стоматолог UNIDENT UNION Dental Spa