Напуканите пети са доста често срещан проблем, който може да има много причини. Как да се отървете от напукани пети с домашни средства - вани за крака, ябълков оцет, натурални масла.
Проблемът с напуканите пети най-често възниква от неправилна грижа за краката. Въпреки това, тя може да бъде причинена и от недостиг на витамини, наднормено тегло или заболявания. Ако това е повтарящ се проблем, добре е да видите вашия лекар. Има обаче няколко доказани вкъщи начина да се отървете от сухите, напукани пети. Ключът тук е правилната хидратация и отърваването от закърнен епидермис.
Напукани пети - причини
Недостиг на витамин А и В5
Сухата и напукана кожа на петите може да има различни причини. Например, недостигът на витамини може да бъде проблем, особено витамин А и витамин В5. Недостигът на витамин А може да доведе до силна сухота и дехидратация на кожата, което води до напукване. От своя страна един от симптомите на недостиг на витамин В5 са напуканите пети.
Наднорменото тегло причинява напукани пети
Проблеми с напукване на кожата по петите също се появяват, когато на краката се оказва прекалено голям натиск. Така че причината тук може да е наднорменото тегло, много по-малко затлъстяването. Бременните жени, които бързо наддават на тегло, също често са засегнати от това състояние.
Сухите пети са симптом на заболявания
Сухите и напукани пети също могат да бъдат симптом на недостиг на хормони, които са отговорни за правилното функциониране на потните и мастните жлези. Постоянният проблем с напукани пети и сухи петна по тялото ви може да означава, че имате хипотиреоидизъм. Той може да бъде и симптом на други сериозни състояния, като диабет тип 2 или псориазис.
Напуканите токчета обаче най-често се появяват поради неправилна грижа, прием на твърде малко течности или често носене на отворени обувки.
Вижте също: Доказани начини за сухи токчета.
Домашни средства за напукани пети
Вана за крака
Ваната за крака ще ни помогне да омекотим твърдите, замърсени пети. Накисването на краката във вода ще бъде още по-ефективно, ако добавите към него соли за баня. Благодарение на това кожата ни ще бъде мека и лесно можем да изтрием мъртвите кожни клетки. Можете също така да добавите противовъзпалителни билки във ваната за крака, като лавандула или лайка и натурални масла.
Ябълков оцет за пети
Ябълковият оцет ще омекоти петите ви и ще ви позволи да се отървете от мъртвите кожни клетки без никакви проблеми. Това действие се осигурява от оцетна киселина, която действа като ензимен пилинг. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите смес от топла вода и ябълков оцет в съотношение 3: 1. След това слагате краката си в сместа и киснете 20-30 минути. След това леко избършете твърдата кожа с пемза или пилинг ръкавица. Не забравяйте правилно да овлажнявате петите си.
Овлажняване на петите с естествени масла
За да се отървете от проблема с напуканите пети, е необходимо не само да се отървете от мозолистия епидермис, но и правилно да ги овлажните. Най-добрият начин е да използвате естествени масла, които ще поддържат петите ви меки и гладки. Кокосовото масло действа най-добре тук, тъй като има и противовъзпалителни и противогъбични свойства. Рициново масло, арганово масло и зехтин също ще работят. Можем да приготвим и маска за крака за през нощта. Достатъчно е да намажете краката си с масло, увийте ги във фолио и сложете топли чорапи.