Гладката и сияйна кожа е вашата мечта, но дори и най-добрата козметика не носи желаните резултати? Може би проблемът ви се крие в ... стрес!
За оксидативния стрес говорим, когато тялото ни изпитва дисбаланс между свободните радикали (ултра-окислители) и антиоксидантите (антиоксиданти). И двете са нужни на тялото, но тялото ни функционира правилно само когато има баланс между тях.
И така, какви са причините за оксидативния стрес? Те обикновено са външни:
- стрес и постоянно напрежение
- редовни, много интензивни физически усилия,
- замърсяване на околната среда,
- слънчеви бани
- тютюнопушене ,
- контакт с азотни оксиди и тежки метали: олово, кадмий и живак (чрез консумирана храна или пари от автомобили),
- приемане на определени лекарства, например контрацептиви, антидепресанти, стероиди и антикоагуланти,
- неправилна диета, вкл. яде силно преработени продукти, плесенясали зеленчуци и плодове (отрязване на гнилата част и изяждане на останалата част), пушени, пържени и изгорени продукти и алкохол.
Разбира се, вътрешните фактори, главно възрастта, които отслабват защитните сили на организма, също могат да допринесат за оксидативен стрес.
Как можете да разберете дали се справяте с оксидативен стрес?
Кожата е най-доброто отражение на случващото се в нашето тяло. В началото можем да наблюдаваме, че тя губи жизненост и енергия. Появата на фини бръчки , прекомерна сухота и промяна в цвета не могат да бъдат подценявани .
Процесът на стареене започва след 20-годишна възраст, но първите забележими симптоми обикновено се виждат след 30-годишна възраст.
Това означава ли, че просто трябва да го приемем?
Възможно е да се възстанови предишния блясък на кожата благодарение на бърза реакция. Много е успокояващо, но какво да правя?
Оксидативният стрес е резултат от увеличаването на количеството на свободните радикали и тяхното предимство пред антиоксидантите, така че последните трябва да бъдат допълнени. Затова си струва да осигурите на тялото много вода и умерена физическа активност, което регулира работата на кръвоносната система и осигурява на клетките кислород, който стимулира регенеративните процеси. Здравословната диета също е изключително важна.
Ние обаче нямаме влияние върху генетичния код или биологичните състояния, които също до голяма степен са отговорни за състоянието на кожата.
Въпреки това можем да ги подкрепим с правилно подбрани дермокозметици, съдържащи витамини С и Е, колаген и коензим Q10.
Какви продукти си струва да достигнете?
Provital Activ +, 120 таблетки 39,99 PLN
Витамин С 1000 mg, 60 капсули 29,99 PLN
Източник: Благородно здраве