До "сезона на босите крака" не остава много време. Това е последният момент, за да подобрите състоянието на кожата на бедрата и да се отървете от признаци на целулит. Когато се борите с портокаловата кора, си струва да посегнете към най-силното оръжие - комплекти. Допълнителните продукти от една линия имат цялостен ефект върху целулита.
Антицелулитни пилинг
На първо място, започваме с добра ексфолиация ! Почистващите ексфолианти и специални сапуни с фини частици ще помогнат. Отърваваме се от мъртвите клетки на епидермиса, които възпрепятстват навлизането на козметиката, наред с други. целулит. Струва си да комбинирате пилинга на бедрата и задните части с интензивен масаж на кожата, който не само ще подобри кръвообращението, но и ще увеличи усвояването на козметиката.
Лосиони, кремове, гелове и целулитни процедури
След това посягаме към антицелулитен лосион или гел . Правилото тук е просто - редовност и последователност. Най-добре е да втривате лосиона в кожата два пъти на ден (сутрин и вечер). Думата "втрийте" не е случайна, защото е добре това лечение да се комбинира и с интензивен, силен масаж. Започваме от долните части на тялото нагоре, масажирайки козметиката със силни, кръгови движения. Най-добре е да повторите действието, докато балсамът не се абсорбира напълно. Нека да потърсим лосиони и кремове, съдържащи напр. кофеин, карнитин, ретинол и активни растителни екстракти (например от зелен или бял чай) ускоряват метаболизма, подобряват циркулацията и състоянието на съединителната тъкан.
В козметичен салон можем да подкрепим антицелулитното лечение с подходящи лечения: например лимфен дренаж (това под формата на ароматен масаж може да бъде невероятно приятен релакс), ендермология, ултразвукова терапия, криотерапия, горещи компреси при оклузия и др.
Кремове срещу целулит: Интензивно лечение за отслабване за нощта Elancyl 130 PLN, Златен серум за отслабване и моделиране Slim Extreme 4D Eveline 20 PLN, Масло за вода целулит Nuxe 70 PLN, Биндове за студена марион 7 PLN
Добавки срещу целулит
Ежедневната антицелулитна грижа може да бъде допълнително подкрепена с хранителни добавки , които улесняват борбата срещу съществуващата портокалова кора, а също така възпрепятстват образуването на целулит. Струва си да посегнете към препарати с L-карнитин, който играе важна роля в процеса на преобразуване на енергия на мазнини. CLA киселина, чрез термогенния си ефект, намалява мастните отлагания и подобрява жизнеността на тялото. Самите добавки обаче не са достатъчни. Целият процес на намаляване на целулита е непълен, ако не го подкрепим с интензивна физическа подготовка , която причинява повишено изгаряне на мазнини, по-добро кръвообращение и лимфа, и по този начин по-добра оксигенация на тъканите.
Целулитни добавки: Антицелулитен Мегафит 30 PLN, Целулит Inneov 70 PLN, Целулит Стоп AZ Medica 18 PLN, Detocell 35 PLN
Диета за целулит
Трябва също така да помним за правилната диета , но не само временно, по време на борбата преди целулита срещу целулита. Препоръчват се постоянни промени в хранителните навици и силно ограничение в диетата на животински мазнини, бърза храна, сладкиши и стимуланти. В ежедневното меню трябва да доминират риба, бяло месо, зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб и зелен чай. Все пак е мит, че само диета може да ни спаси от целулит ... за съжаление се отнася и за много тънки хора.
Причините за целулита
Най-честите фактори, допринасящи за образуването на целулит, са: хормонални състояния (женски естрогени); небалансирана диета (излишни животински мазнини и въглехидрати, не достатъчно зеленчуци и плодове); твърде много сол (задържа вода в тялото); заседнал начин на живот (мускулите и сухожилията стават неясни, мазнините са обрасли); носенето на твърде тесни дрехи (пречат на кръвообращението и лимфата); пушене на цигари (те нарушават микроциркулацията, причиняват тъканна хипоксия); прекомерна консумация на алкохол (нарушения на липидния метаболизъм); стрес, депресия, тревожност (хормонални и метаболитни нарушения).
Не забравяйте, че борбата с целулита трябва да бъде многопосочна: подходящ начин на живот, диета, физическа активност, избрана козметика и козметични или медицински процедури могат да дадат много добър ефект.