Колко хора, толкова много начини за мотивация и цели за отслабване. За някои това ще бъде просто постигане на стройна и атлетична фигура, за други - загуба на излишно тегло, за други - много специфични „доказателства“, които потвърждават тънкостта, т.е. изпъкнали ключици, видими ребра, празнина между бедрата и т.нар. мост за бикини Къде е границата на отслабването? Вижте нашата галерия!
Wizażanki също търсят мотивация за отслабване на нашия форум:
Напоследък не мога да се събера - преди се грижех за диетата си, спортувах, като цяло водех здравословен начин на живот и сега не мога да го преодолея. Мога да се справя с упражненията, но какво ще стане, ако ям много, ям и лесно мога да надвиша търсенето си два пъти. Всъщност не е мързел, защото преди беше добре, а сега е просто ... Не мога да се мотивирам. каква е мотивацията ви за диетата?
Винаги съм мотивиран да гледам такива готини, здравословни и нискокалорични ястия в интернет - това може да е банално, но ме кара да нетърпя да правя нещо подобно и се чувствам по-добре. :)
Началото е най-лошото, струва си да си поставите цел и да се опитате да я постигнете. :)
Запознайте се и с начините за стърчащи раменни остриета!
Какво мислите за тенденциите за отслабване, представени в галерията?
Вижте също как да избегнете йо-йо ефекта и 10 съвета за избягване на капаните за отслабване!
Снимки: Instagram, www.bikinibridge.tumblr.com