Благодарение на mung боб, имате шанс да се отървете от пъпки. Маската от този деликатес, популярен в азиатската кухня, не само лекува акне, но и възстановява младежкия вид на кожата.
Този деликатес от зелен грах е добре познат на всички любители на индийската или китайската кухня. Ползите за здравето от боб на мънг са добре документирани и добре известни. Не всички обаче знаят, че тези мънички зелени зърна са перфектни като козметични средства. Приготвената с него маска помага не само да се справим с акнето, но и забавя стареенето на кожата и я почиства старателно .
Снимка: Pinterest
Предимства на мън боб
Консумираният мънг боб има голям ефект върху състоянието на цялото тяло. Поради високото си съдържание на фибри и ниския гликемичен индекс, тя е перфектната храна за всеки, който се опитва да отслабне. Съдържащите се в него витамини и флавоноиди насърчават детоксикацията на организма, укрепват имунитета му и го предпазват от рак . Освен това фолиевата киселина, която съдържа, е полезна за настроението ви, облекчава симптомите на депресия и стрес. Като част от диетата, бобът от мънг е перфектен, но като козметика те са незаменими! Грижовните свойства на този боб са били известни и използвани от древните китайци и индуисти.
Как действа мънг боб, когато се прилага извън кожата? Включено в него:
- витамин А нежно ексфолира кожата, прави я еластична и я изглажда,
- витамин С неутрализира свободните радикали, стимулира производството на колаген и еластин, отговорни за еластичността на кожата, и облекчава промяна в цвета,
- Витамините от групата B (B1, B2, B5, B6) успокояват раздразненията и ускоряват заздравяването на възпаления и рани,
- витамин К укрепва кръвоносните съдове и намалява зачервяването на лицето,
- желязо и калций поддържат регенерацията на кожата,
- медта регулира секрецията на себум,
- цинкът почиства кожата от себум, възстановява естественото й pH, стяга порите и успокоява възпалението,
- от друга страна, флавоноидите предотвратяват стареенето на кожата, поддържат естествената й защитна бариера (т. нар. водно-липидна козина) и имат противовъзпалителни свойства.
Как да приготвим маска от боб от мънг?
Започнете с смилането на две до три супени лъжици мънг боб в кафемелачка. Можете също така да си купите готово брашно от мънг боб. И двете покупки струват десетина злоти. Към две супени лъжици смлян боб или бобово брашно добавете натрупана супена лъжица гръцко кисело мляко или супена лъжица охладен зелен чай. Нанесете пастата върху лицето си за 10-15 минути, след което изплакнете обилно с хладка вода.
Благодарение на редовната употреба (1-2 пъти седмично) на маската от мъжки боб, тенът ви трябва да стане по-ярък, по-чист и матов .