Дните стават все по-дълги, а полите - по-къси. Лятото бързо наближава, така че е време да се погрижим за външния вид на краката ни. За да изглеждат феноменално в летните стилизации, струва си да започнем тренировки днес, което ще ни позволи да отслабваме краката си. Опитайте упражненията на Анна Левандовска!
Не забравяйте, че систематичното обучение е ключът към успеха . Затова упражненията трябва да бъдат подбрани и адаптирани така, че да ни подхождат индивидуално и в същото време да доставят удоволствие. По този начин упражненията не само не ви отегчават, но и ви карат да се наслаждавате на чиста радост. Нека не се ограничаваме, нека да освободим енергията си!
Вижте също как правилно да правите клекове и как изглежда Ана Левандовска в червена коса!
Въз основа на мат. преси. Жилет Венера, снимка: Fotolia