Това, което мислите и казвате всеки ден, е от изключително значение - мислите могат да ви подкрепят в действие, да бъдат естествената вътрешна движеща сила, която ви кара да постигате цели с лекота - както големи, така и малки, ежедневни малки предизвикателства. Мислите също могат сериозно да отслабят, смущават и да повлияят негативно върху самочувствието и мотивацията.
Ние ви насърчаваме - разгледайте мислите си и вижте дали всеки ден има такива, които трябва незабавно да промените?
3-те най-често срещани мисли, които влизат в начина на действие
Безнадежден съм
Колко често мислите за себе си по този начин? Знаете ли колко силно това се отразява на самочувствието ви? Не забравяйте да изхвърлите тази мисъл от репертоара си и да я замените с положително послание: „Аз съм красива“, „Страхотен съм“, „Умен съм“, „Ценна съм“ - ще се изненадате колко бързо започнете да действате и да живеете според модела, който налагате на себе си!
Не съм постигнал нищо в живота си
Със сигурност? Огледайте се, погледнете внимателно вашите постижения и постижения - имате добра работа, хубав апартамент, завършихте университет, имате ценни приятели, намерихте любов, имате дете - тези примери могат да се умножават безкрайно. Най-важното е да се научите да забелязвате малки постижения, да се фокусирате върху ресурсите, а не върху пропуските. Правете ли изследване на съвестта, може би изведнъж установявате, че животът ви е пълен с успехи, за които не сте били наясно преди?
Какво ще мислят за мен
Колко често тази мисъл ви изскача в главата? Твърде често?
Всъщност няма значение! Трябва да се чувствате добре в себе си. Следващия път, когато в главата ви мига червена светлина и се страхувате „какво ще мислят за мен“, спрете за момент и отговорете на въпроса: какво ще се случи, ако помислят за грешно? Ще се отрази ли на живота ми? Трябва ли това да се отрази на моите действия?
Животът е твърде кратък, за да бъде ограничен от разрушителни мисли!
Готови ли сте за промени?
На 12 септември 2020-2021г. Промяна в житейската конференция - първата стъпка, тоест отговори на въпросите: Как да живеем със страст? Как да изградим самочувствие? Как да преодолеем страха и собствените си ограничения? Как да напусна корпорация? Как да оценим настоящия живот? Как да наемем мозъка си да работи? Това са само част от нишките. Вижте подробности на www.znianewzarcie.pl/konferencja НЕ ЧАКАЙТЕ!
Anna Węgrzyn - председател на борда на Annova sp. Zoo.sp.k, основател на уебсайта www.zmeniwzycie.pl, треньор на ICC
Някаква от тези мисли идва ли при вас често?
Авторката на статията: * Anna Węgrzyn Вижте всичките ми статииКоментари
Добавете свой коментар Вижте всички коментари Зареждане на коментари ...добави коментар
