Добре ли е 19 седмици бременност да се запишете в училище за раждане? Проверете какво още да запомните на този етап от бременността!
19 седмици бременност: благосъстояние и симптоми
Коремът ви расте и с това теглото ви, но може също да забележите, че ръцете и краката ви се подуват. Това може да се дължи на задържане на вода в тялото и общо отпускане на връзките. Някои жени увеличават размера на крака си с половин брой по време на бременност - и обикновено промяната е постоянна. Така че, ако обувките ви са твърде тесни, ще трябва да отидете да пазарувате и да купувате нови.
Развитие на детето в 19-та седмица на бременността
Детето вече е дълго около 15-16 см и тежи около 200 грама. Нервната му система се развива много интензивно, нервните връзки между мускулите и мозъка се установяват, така че бебето има контрол върху движенията си. Ръцете и краката вече са в правилните пропорции. Тялото на бебето започва да се покрива с верникс, което ще предпази кожата й от вируси и бактерии, присъстващи в околоплодната течност, докато се роди. Това мазно вещество се състои от секретите на мастните жлези на плода, ексфолираните епителни клетки и космите на космите на плода и секретите на околоплодните клетки. Утайката на плода е богата на големи количества антитела, предпазва бебето в матката и улеснява движението на бебето през родовия канал по време на раждането.
19 седмици бременност: какво трябва да знаете
Вторият триместър на бременността е идеалното време за записване в училище за раждане - най-добре е да започнете да посещавате часове след 20 седмици от бременността. Курс за раждане е чудесен начин за физическа и психическа подготовка за пристигането на вашето бебе. Най-добре е да дойдете в училището за раждане с вашия партньор, защото часовете са подготвени и за двамата родители. Курсът продължава около 5-6 седмици, занятията се провеждат 2-3 пъти седмично за около 1,5 часа. В училище ще научите повече за психологията на бременността, ще научите издръжливост, дихателни и релаксиращи упражнения, които са полезни за вас, ще чуете за труда и как да се подготвите за него. Изследванията показват, че жените - особено онези, които раждат за първи път - се чувстват по-спокойни, по-уверени и по-сигурни, когато са завършили раждането.
Интересни факти
За да усетите по-добре движенията на бебето си, хапнете нещо сладко и легнете тихо от лявата страна. След 15-20 минути, вашето малко трябва да започне да се гърчи. С течение на времето ще усещате размахването на ръцете и краката си все повече и повече.