На 18 седмици от бременността може вече да изпитате болки в гърба. За какво друго да се подготвя на този етап?
18 седмици бременност: благосъстояние и симптоми
Проблемите с гърба са причинени от надут гръбначен стълб, който балансира теглото на корема. Не твърде напрегнатите упражнения и лежането трябва да помогнат. Нежните масажи също са добри - можете да попитате вашия партньор или приятел за това. По време на масажа можете да седнете на стол, обърнат към гърба, с възглавница между корема и облегалката или можете да коленете на пода, облегнат на възглавниците. Човекът, който ще ви масажира, трябва да има топли ръце, най-добре е да използвате специално масло с недразнещ аромат за масаж. Масажирането започва от раменете, шията и горния торс надолу по гръбначния стълб. Най-добре е да използвате месене, натискане и масажиране на мускулите.
Развитие на детето през 18-та седмица на бременността
Детето все повече осъзнава какво се случва извън него. Той разпознава звуци отвън, реагира на шум, светлина, резки промени в положението на майката. Усещането за зрение се развива, ретината е все по-чувствителна към светлина - ако се къпете на слънце, вашето малко вече може да забележи червено сияние. На кожата на детето вече се виждат малки и деликатни кръвоносни съдове. Освен това малкото дете издава звуци, въпреки че те не могат да бъдат чути. Учените доказаха, че плодът започва да използва ларинкса в този момент, за да създаде звучна вибрация. Докосването до конкретна област от тялото на детето не задейства серия от движения на цялото тяло (както беше преди) - само докоснатата зона реагира на пипане. Той също така реагира на натиска на околоплодната течност върху тялото си: когато облечете например твърде тесни дрехи, бебето се движи интензивно, т.е.рита и завърта по оста си. По този начин ви позволява да знаете, че трябва да се промени. Когато заемете по-благоприятна позиция, тя скоро ще се успокои.
18 седмици бременност: какво трябва да знаете
Известно е, че всички лекарства, използвани по време на бременност, достигат и до кръвообращението на детето, което може да му навреди, поради което всички лечения на бъдещата майка трябва да се провеждат под строг лекарски контрол. Така че най-добре е да предотвратите настинки и вирусни заболявания: избягвайте многолюдни места, не целувайте приятелите си като поздрав, обличайте се подходящо за времето. Освен това е необходимо да се грижите за здравето и храненето: пресни зеленчуци и плодове естествено имунизират организма. Освен това витамините и добавките, приети под лекарски контрол, могат да подкрепят този ефект. Не забравяйте за дневната доза упражнения - ходене, плуване, гимнастика или йога е чудесен начин да поддържате състоянието си и да повишавате имунитета на организма. Ако често се заразявате, може да искате да помислите и за грип;можете да го направите без страх във втория и третия триместър на бременността.
Интересни факти
Кръвта на майката и плода не се смесват, но благодарение на плацентата и пъпната връв, хранителните вещества, витамини, антитела, но също така вируси, токсини и компоненти на лекарството, присъстващи в кръвта на майката, влизат в кръвта на бебето.